Leistungen

 Psychotherapiegruppe (Dienstags 14.00 und Mittwochs 13.30)

Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge in und durch den Tag

In kleinen Gruppen lernst Du Deinen Kopf besser zu verstehen. Erfahre Strategien wie Du deinen Ängsten stark begegnest und finde neue Perspektiven, um Deine Bedürfnisse zu spüren und für sie einzutreten. Lerne wie Du der Schnelllebigkeit und dem Druck in der heutigen Gesellschaft trotzen und in allen Situationen wieder zu Dir selbst finden kannst.

Bei entsprechender Indikation können begleitend auch Einzelgespräche stattfinden.

PSYRENA (Montags 15.15 und 17.00, Donnerstags 9.30)

Starte gestärkt zurück in Dein Leben

Nach einer psychosomatischen Reha bietet der Rentenversicherungsträger eine gruppentherapeutische Nachsorge an. Erhalte hier Unterstützung für Deinen Alltag und das Berufsleben. In der Reha erlernte Lebensstil- und Verhaltensänderungen werden gefestigt und Selbstmanagementkompetenzen werden gefördert.

Einzeltherapie

Bei mir liegst Du nicht auf der Couch. Wir arbeiten auf Augenhöhe an Deinen Fragestellung.

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